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李四化博士谈射击心理应对策略 助力东京奥运会

来源:搜狐体育 作者: 人气: 发布时间:2018-09-27
摘要:国际赛制的改变和创新更接近于公平、公正的比赛规则和结果,对于运动员来说是非常重要的。鉴于2020年东京奥运会的项目设置,原则是减少运动员总数、增加女子项目比重、

  国际赛制的改变和创新更接近于公平、公正的比赛规则和结果,对于运动员来说是非常重要的。鉴于2020年东京奥运会的项目设置,原则是减少运动员总数、增加女子项目比重、推动实现男女平等,国际射击联合协会取消了男子卧射、男子慢射和男子双多向飞碟,增设了10米气步枪、10米气手枪和多向飞碟三个混合团体项目。张贤有幸采访到了首都体育学院心理学与教育学教研室主任、射击心理学专家李四化博士,了解到对于射击混合团体项目运动员心理应对的认知以及对东京奥运会的启示。

  在张贤采访中,李四化博士提及,2018年雅加达亚运会是东京奥运会的中期考核和实战练兵,射击项目的最大亮点除金牌数由40枚左右降至20枚外,就是新增的混合团体项目,不再由资格赛三个人的成绩累加得出冠军,而是根据资格赛排名再进行决赛。本次比赛旨在给2020年东京奥运会射击混合团体项目的备战提供心理学的思考和思路,在应用文献查阅、专家访谈、逻辑分析等方法的基础上,他总结了射击混合团体项目变化的和不变的特点,梳理了射击混合团体项目运动员心理应对的对象和内容,并提出了对东京奥运会的启示。

  从射击混合团体项目的特点,李四化博士指出,中国射击队向来重视运动员的技术、心理和体能的全面提升。考虑到这些因素,在对比混合团体项目与个人项目、以往亚运会团体项目的区别和联系之后,对混合团体项目的技术、心理和体能进行了重新认识。另外,根据心理控制点理论,他指出,自己、现在和动作操作是可控的,而他人、过去或将来和结果是不可控的;混合团体项目由于搭配了队友这个重要他人,使得不可控因素大大增加。因此,从心理定向不变、默契配合凸显、战术应用体现、可控因素消减四个方面对射击混合团体项目的特点作了详细的分析。

  在射击混合团体项目运动员的心理应对中,李四化博士更是从对自己、对手、队友和其他因素四个方面阐述其应对策略和关键要素。从对自己方面,李四化博士提出了有效应对策略"对于可控的自己,要做好与比赛直接相关的可控,如自己的射击节奏;而不要关注能够控制的但与比赛无关的内容,如左脚先进入场馆。做到可控和可不控,表现出游刃有余。" 从对队友角度,李博士通过四个方面的阐述作详细认知分析,交流方面、认识方面、接受方面、分工方面,面面俱到。对对手,李四化博士更提出了“其一,正视对手,知己知彼。其二,敬畏对手,戒骄戒躁。尊重对手,就是尊重自己。”的信条理论,更值得学习和尊崇。对其他因素,李博士也从丰富的经验方面给予准确的指导,真正全面的做心理搭建,更能促进比赛的顺利性、常规性发挥。

  从射击混合团体项目运动员的心理应对再到2020年东京奥运会,在李四化博士的心理理论指导下,相信一定能取得优异的成绩。

  在对东京奥运会的启示中,李四化博士更是从四个方面对比赛进行深刻剖析和理论指导。从全面确定人选、协商设置目标、巧妙利用规则、正确处理信息四个角度作分析,有效助力东京奥运会比赛。在全面确定人选方面,则是从参赛人员的确定和先后射击的确定两方面进行了详细的阐述。其他的方面通过明确的心理应对策略展开部署和讨论,同时给出准确的心理指导,更有助于运动员的比赛发挥和策略应对。也为运动员参加比赛建立起良好的心理防线,更有助于取得成功。

  通过采访李四化博士,进一步明确射击混合团体项目特点,做好射击混合团体项目运动员的心理应对,更容易在东京奥运会中发挥真正的力量,助力取得良好成绩。

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